MUSIK-Mamas (mit Baby) in Bewegung

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Kursinhalte:

Bewegung, Musik, Spaß und Gemeinschaft für alle Mamas mit Baby

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• Begrüßungslied/Fingerspiel/Aufwärmen

• Ein Mix aus Fitness/Bauch-Beine-Po/Kräftigung/Tanzen/Pilates u.a.

• Entspannung/Dehnen/Yoga

• Kniereiter/Abschlusslied

Die Babys sind immer mit dabei (entweder als Zusatzgewicht, zur Ablenkung für die Mamas oder für das Gleichgewicht)